■ 準備から開始まで
練習開始までのながれは下記のようになります。
1、10分前くらいに来て、軽く準備体操をしておく。
2、練習施設にて使用するコートを教えてもらう。
3、時間になったらコートに移動する。
4、荷物をベンチに置いて、ネットを張る。
5、練習開始!
その1
コート(縄張り)に入場するときは、コートに向かってまずは一礼。
写真のようにおじぎをしてもいいし、慣れてきたら心の中でしてみよう!
その2
コートサイドのベンチに荷物をまとめましょう。
ベンチの数は限られているので、みんなのことを考えて使いましょう。
その3
ラケットを準備してテンションを上げましょう。
(ウキウキウッキッキー)飲み物も忘れるな!
その4
写真のように、「センターベルト」「クランプ」を渡されます。
ネットの真ん中に取り付けて、ネットを上げましょう。
その5
ネットの中心と、コートの金具を結び付けて・・・
その6
クランクでネットをあげます!
ネットが切れると危険なので、ゆっくり丁寧に!
ネットの高さは、大体 ラケット1本と、
ラケットのガット上から1本目くらい!
※正式には「91.4cm」
ネットの準備ができたら、ラケットを持って練習開始!